中医周启仕与会众分享“失智症的中医预防与调理”，并介绍几招预防失智症的保健操。
“何谓失智症？”失智症是属于一种疾病现象，非正常的老化过程。
2018年4月21日，中医师周启仕于红山义诊中心主讲“失智症（阿兹海默症）的中医预防与调理”。周医师强调失智症是一群症状的组合，影响到认知功能，包括语言能力、计算力、判断力、思考能力和注意力等各方面的退化。
他说，一般人认为失智症（Dementia）是自然的老化现象。所以，即使发病初期长辈有行为及性格上的改变，又或者记不起最近的事、脾气变差，家属通常都抱着不以为意的态度，直到病情越来越严重，就医检验患上失智症后，才惊觉为时已晚。
周医师提醒，唯有正确的认知和理解症状，才能及时预防或延缓失智症。各个国家对于失智症有不同的称呼，台湾称为“老人痴呆症”；香港称为“认知障碍症’；而在中国则称为“痴呆症”。
周医师进一步解释，失智症有一个病发过程，分为三个阶段：
健忘期（初期）：容易忘记、记旧忘新、处理事情的能力降低。
混乱期（中期）：记忆力显着衰退、思维混乱、甚至出现幻觉。例如：不认路、忘记吃饭等。
痴呆期（后期）：无法区分亲疏、生活不能自理，起居饮食需有人照顾。
周医师指出失智症前期有八大症状：
1. 记忆力下降：越近期的事（日期、时间、地点），越容易忘记。
2. 活动力降低，不愿参与活动。
3. 情绪转变：情绪起伏很大，变得容易生气。
4. 表达能力降低：词不达意、难以表达。
5. 出现疑心及妄想，例如被害妄想、被偷妄想等。
6. 产生幻觉：幻想不存在或没发生的人、事、物。
7. 重复动作，例如反复问同一道问题或重复动作。
8. 睡眠障碍：日夜颠倒的睡眠，不能辨认白天和黑夜。
周医师说，在中医的角度里，失智症发病率与个人的身体状况和生活习惯有着密切的关系。肝肾亏虚、肾精不足、思虑过度、缺少运动、饮食失节、睡眠不足和脑部外伤等，都是导致失智症的中医病因。
在失智症找上门前，周医师建议年长者可以透过以下方法预防：
- 多运动、促进血液循环：打太极、保健操、有氧运动。
- 户外活动、社交生活：多参加户外活动，增强人与人之间的互动与交流。
- 强壮肝肾、益精补脑。
- 清心寡欲、心宽念纯：无欲无求，心宽少烦。
- 控制三高（高血糖、高血压、高血脂）、节制饮食、不烟少酒。
周医师邀约好友胡培金医师（右）一起指导会众按摩头部穴位，降低失智风险。
对于失智症议题，志工杨冠雄同感深受。他说，父亲往生前罹患失智症，当时家人因缺乏对失智症的认知，认为失智是老化现象，不知道原来是一种疾病。这让他们不能谅解，甚至对父亲产生厌恶感。
他回忆：“当时，爸爸出现怪异行为，例如对妈妈和侄儿大小声（大呼小叫），加上情绪不稳，家人没办法控制他的情绪，感到非常难受。”这天的讲座，让他学会使用中药、穴位按摩或运动等方式预防失智。“若提早发现或预防，就能避免重复这个问题了。”
目前，医学界仍无法治愈失智症，只能靠药物延缓病情。无论年长者或身边的亲友都扮演着预防失智症重要的角色，并提高警觉，做到防患于未然。
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